Hai moms. Memiliki seorang anak merupakan anugerah yang terindah bagi setiap orang tua, sebagai orang tua khususnya ibu kita pasti selalu ingin memberikan yang terbaik salah satunya dapat memberikan ASI bernutri untuk si buah hati. Karena ASI merupakan makanan pertama untuk bayi yang terbaik dan tidak bisa tergantikan. Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyatakan Air Susu Ibu (ASI) merupakan satu-satunya nutrisi ideal untuk bayi pada masa enam bulan pertama kehidupannya, dilanjutkan dengan pemberian makanan pendamping ASI setelah usia 6 bulan hingga 2 tahun. ASI memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi sesuai dengan usianya. Dan apa yang menjadi asupan Ibu menentukan kualitas ASI yang dihasilkan. Oleh karena itu sangat penting bagi Ibu untuk memperhatikan asupan makanannya, agar bisa memberikan ASI yang bernutrisi. ASI bernutrisi bisa dilihat dari ASI kental berwarna kekuningan atau putih pucat dan memiliki kandungan lemak yang cukup. Selain makan makanan seh