Resep Bahagia Lewat Ketawa Bersama Home Credit

Hai bebs.

Pandemi ini bikin sedih banget ya, karena banyak banget orang yang harus kehilangan pekerjaan, udah gitu kita jadi gak bebas keluar rumah. Tapi kita gak boleh loh terlalu lama sedihnya, kita harus tetap menerima semua ini dan menjalankan hidup. Kalau akau sih dimulai aja dulu dengan menjalankan hobby atau melihat film komedi biar bisa ketawa.

Nah, kebetulan banget nih hari Rabu 26 Agustus lalu Home Credit Indonesia menyelenggarakan Fan Talk bertemakan "Resep Bahagia Lewat Ketawa" dengan bintang tamu Stand Up Comedian Indonesia kak Ardit Erwandha. Fan Talk ini disiarkan melalui Live Instagram @homecreditid pada pukul 19:00 WIB. Aku gak mau ketinggalan dong dan langsung Stand by di layar hp saat Live dimulai.

Fun talk dibawakan dengan sangat fun loh, kak Ardit bercerita tentang perjalanannya sebagai seorang Stand-Up Comedian yang sudah di gelutinya selama kurang lebih 7 tahun. Setelah bercerita perjalan karirnya kak Ardit mempersilahkan siapa saja yang ingin bertanya. Aku gak mau menyianyiakan kesempatan itu begitu saja, aku pun langsung bertanya " Apakah kak Ardit pernah stuck dalam perjalanan karirnya dan biasanya apa yang dilakukan saat sedang stuck", pertanyaan ini related sekali dengan kehidupanku sebagai Content Creator yang tiba-tiba stuck dalam membuat konten.

Kak Ardit menjawab tentu saja dirinya pernah stuck dan tapi dia tidak mau berlama-lama dalam stucknya, apabila dia  mulai stuck dia akan melihat anaknya sebagai motivasi hidupnya, ya benar sekali ya bebs buat para orang tua seperti aku, aku tau betul bagaimana rasanya bekerja untuk anak.

Selain sesi tanya jawab yang seru ternyata masih ada yang lebih seru lagi loh, yaitu games berhadiah. Gamesnya tebak judul film yang dipandu oleh host dan Kak Ardit, Kak Ardit memperagakan dan dijawab oleh penonton. Sayangnya aku kurang cepat dalam menjawab setiap pertanyaan yang diberikan jadinya gak menang deh.

Beruntung sekali rasanya aku bisa mengikuti Fun Talk ini karena benar-benar seru dan bikin ketawa loh bebs, saking serunya gak berasa 1 jam sudah aku menyaksikan IG Live @homecreditid, setelah live berakhir aku merasa lebih rileks loh karena sepanjang Live ketawa terus dan pastinya juga merasa bahagia.

Jangan pernah lupa untuk tertawa ya bebs, karena tertawa bisa membawa kebahagiaan serta baik untuk kesehatan fisik dan kesehatan mental kita loh.

Ada beberapa manfaat tertawa buat kesehatan diantaranya yaitu:

- Membantu seluruh tubuh rileks

Tertawa yang dilakukan dengan bersungguh-sungguh dapat meredakan ketegangan dan stres fisik. Selepas tertawa, seluruh tubuh bisa rileks selama 45 menit kemudian.

- Meningkatkan daya tahan tubuh

Tertawa dapat menurunkan hormon penyebab stres dan membantu meningkatkan sel kekebalan serta antibodi tubuh untuk melawan infeksi.

Dengan demikian, kemampuan tubuh dalam melawan penyakit jadi meningkat.

- Membantu membakar kalori

Studi menyebutkan, tertawa selama 10 menit sampai 15 menit per hari dapat membakar 40 kalori. Apabila dilakukan konsisten selama setahun, kebiasaan ini bisa memangkas bobot tubuh antara 1,3 kilogram sampai 1,8 kilogram per tahun.

- Melindungi kesehatan jantung

Tertawa dapat meningkatkan kinerja pembuluh darah dan melancarkan peredaran darah.

Peningkatan kinerja pembuluh darah dan peredaran darah lancar adalah faktor penting untuk menjaga kesehatan jantung.

- Menciptakan perasaan positif

Tertawa dapat mendorong pelepasan hormon endorfin. Hormon ini membuat tubuh memiliki perasaan positif dan bahagia.

Hormon endorfin juga meningkatkan kesejahteraan mental sampai mengurangi rasa sakit.

Ternyata ada banyak banget ya manfaat dari tertawa, nah mulai sekarang jangan lupa untuk tertawa ya biar kita bisa hidup lebih bahagia. Biar kalian bisa ikutan tertawa, aku mau kasih liat nih foto tertawa aku dan keluarga kecilku yang bahagia.

Sekian postingan aku tentang Fun Talk #AyoMajuBersama @homecreditid, semoga postingan aku ini bermanfaat dan dapat menjadi referensi untuk kalian semua. See you and Thankyou.

Bye...

Bye...